CASE06 FITNESS

コンディショニングという感覚で

パーソナルトレーナーとして日々身体と向き合っている高橋さん。幼い頃からバレエに親しみ、ボディメンテナンスには気を配ってきたという。
「バレエを辞めてからも自分のベストだったときの身体を維持したいという気持ちがあり、まずヨガを習うようになりました。ずっとアパレル関係の仕事をしていたのですが、やがては身体に関わる仕事に就きたいと思いがあり、インストラクターの学校に通い、その後フィットネスの勉強をし今に至っています」
クライアントの要望にはできる限り応えたいと語る高橋さんだが、自身が理想としている身体とは。
「私が目指しているのはムキムキすぎず女性らしい丸みは残したバランスのとれた身体。そのためしっかりとしたトレーニングは週に1度程度に留めています。ですが、硬くなっている部分をほぐすためのマッサージやストレッチはほぼ毎日行っていますね」
トレーニングを続ける、というよりも身体が常に良い状態でいられるようコンディショニングする感覚だ。
「自分に合った方法を見つけることが大切。続かないということは単純に自分に合ってないのかも。あと、自分がお気に入りのウェアを着れば気分もあがるのでモチベーションにもつながります。楽しく続けられることが一番」

高橋真紗代

パーソナルトレーナー

フィットネスやヨガなど、クライアントに合った
コンディショニングを提案している。

  • adidas

    HM SHELL TANKTOP ¥2,473

    ※5月下旬入荷予定

  • NIKE

    NIKE PRO KALEIDOSCOPE
    CLASSIC BRA ¥4,860

  • CHAMPION

    OSHMAN’S SPECIAL MAKE UP

    DOUBLE DRY HEATHER
    7/8 PANTS ¥5,076

  • NIKE

    WMNS NIKE FLEX
    SUPREME TR 5 ¥8,640

  • Reebok

    RESISTANCE TUBE
    ¥2,268

PICKUP

フィットネスだっておしゃれに楽しみたい。
そんな願いを叶えるウェアが続々ラインナップ!

  • M4M SEAMLESS BREEZE TANK

    Newbalance

    M4M SEAMLESS BREEZE TANK ¥5,724

    ※6月上旬入荷予定

  • M“Heather Brown”TIGHTS

    Reebok

    M“Heather Brown”TIGHTS
    ¥10,789

  • HM MESH COMBI T

    ADIDAS

    HM MESH COMBI T ¥3,229

    ※5月中旬入荷予定

  • SPEED ROPE

    Reebok

    SPEED ROPE ¥1,296

  • A6812W

    AVIA

    A6812W ¥15,984

  • DARE PRINT

    MPG

    DARE PRINT ¥7,128

  • PEACOCK PALM SHORT

    ROXY

    PEACOCK PALM SHORT
    ¥6,480

  • SUMMER TAPE TEE

    ROXY

    SUMMER TAPE TEE
    ¥4,860

  • NIKE WOMEN’S BREEZE TANK

    NIKE

    NIKE WOMEN’S BREEZE TANK ¥4,860

  • NIKE GYM VINTAGE CAPRI

    NIKE

    NIKE GYM VINTAGE CAPRI
    ¥5,400

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CASE 01-08

  • CASE 01 TRAINING

    TRAINING
  • CASE 02 RUN

    RUN
  • CASE 03 YOGA

    YOGA
  • CASE 04 SURF

    SURF
  • CASE 05 OUTDOOR

    OUTDOOR
  • CASE 06 FITNESS

    FITNESS
  • CASE 07 BEACH CASUAL

    BEACH CASUAL
  • CASE 08 TOWN CASUAL

    TOWN CASUAL
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